Cirkadijalni ritmovi ne utječu samo na fizičke funkcije, već i na naše raspoloženje i mentalno zdravlje. Neusklađenost ritmova, primjerice zbog poremećaja spavanja ili nepravilnih navika, može izazvati promjene u razini
Cirkadijalni ritmovi ne utječu samo na fizičke funkcije, već i na naše raspoloženje i mentalno zdravlje. Neusklađenost ritmova, primjerice zbog poremećaja spavanja ili nepravilnih navika, može izazvati promjene u razini